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92kg
31,8 Imc
29,9% Fat
33,4% Muscle
1911 tmb
12 visceral
60 anos
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92 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 145,66g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Ovo, Banha de Porco, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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