Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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116,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 48,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 34,98g | Prot: 87,54g | Carbs: 101,95g.
Café da Manhã: Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners. Almoço: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. Jantar: Great Value Tomato Ketchup, Cooked Carrots, potato, peeled and boiled, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised). mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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