Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 153,31g | Carbs: 114,08g.
Café da Manhã: Milho, Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Continente Melão. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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