Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2879 kcal
|
Gord: 80,41g | Prot: 249,78g | Carbs: 302,50g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Груша, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Almoço: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Jantar: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Груша, Арбуз, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|