Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 61,17g | Prot: 96,01g | Carbs: 157,24g.
Café da Manhã: Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Чай, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%. Almoço: Картофель Сырой Картофель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Сладкий Красный Перец, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Планета Витаминов Манго Кубиками, Банан, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|