Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 39,17g | Prot: 29,87g | Carbs: 114,91g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Rempeyek, Nasi Putih. Almoço: Sayur Asem, Bakwan. Jantar: Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Ceplok. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikhaarj
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