Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4393 kcal
|
Gord: 207,54g | Prot: 202,43g | Carbs: 403,47g.
Café da Manhã: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Natives Oliven Öl Extra, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Tasty Whey - Chocolate, Kürbiskerne, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Almoço: BioBio Tofu Natur, Kaufland Kokosmilch, BioGourmet Kichererbsen, Basmati-Reis, Champignons, Möhrengemüse, Zucchini. Lanches/Outros: Körner Harmonie Toast, Creamy Peanut Butter. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PumpingDennis
|