Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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45,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 27,16g | Prot: 54,69g | Carbs: 102,08g.
Café da Manhã: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimki
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