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32,6 Imc
27,6% Fat
37,4% Muscle
2030 tmb
12 visceral
51 anos
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Exercício:
Corrida 5km - 30 minutos, Caminhada 5km - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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