Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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116,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 48,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 71,03g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Whole Milk, Coffee. Almoço: tomato, Roma, raw cut up, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Great Value Tomato Ketchup, Campbell's Pork & Beans, Watermelon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Food Lion Pork & Beans, Nature's Promise Multigrain Baguette, Great Value Tomato Ketchup, HEB Black Pepper Ham. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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