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Up and down all week but never really moving much past this
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103,6 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 55,29g | Prot: 104,89g | Carbs: 159,37g.
Café da Manhã: Vogel's Original Mixed Grain Toast, Pams Olive Spread, Poached Egg. Almoço: Fast Fx Fastfx Shake, Baby Carrots, Ginger, Turmeric (Ground). Jantar: Baby Carrots , Cabbage , Onions , Potato, Kumara, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Lanches/Outros: Isey Baked Apple Skyr, Pams Rice Cakes, Tea with Skimmed Milk, Flat White, Almonds . mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DavidLoseweight
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