Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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117,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 52,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 20,85g | Prot: 54,18g | Carbs: 83,59g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk. Almoço: Watermelon, Campbell's Pork & Beans, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), shrimp, cooked. Lanches/Outros: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. mais...
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3984 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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