Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2880 kcal
|
Gord: 87,55g | Prot: 244,67g | Carbs: 277,10g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Кимчи, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Jantar: Голубика, Малина, Нектарин, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lanches/Outros: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|