Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 74,73g | Prot: 102,71g | Carbs: 115,87g.
Café da Manhã: Молком Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Форель Холодного Копчения Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 9%. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Минтай Жареный. Jantar: Дыня Торпеда. Lanches/Outros: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Творог 9%, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innohka86
|