Keto diyeti nedir
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 38,46g | Prot: 30,68g | Carbs: 159,11g.
Café da Manhã: Sütaş Üçgen Peynir, Menemen, Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Almoço: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ispanaklı Börek, Hurma, Sütaş Ayran, Ceviz, İncir. Jantar: Nar. mais...
|
peso estável
|
Comentários
Aysirella merhaba dediğin şeylerin aynısını yaşıyorum ve gerçekten çok ilginç bir durum 75 ten 71e inmiştim gayet güzel gidiyordu şu son benimde on gündür ki regl dönemim değil ve yaklaşmadı bende max 1200 kalori alıyorum yediğim en ıfak şeyi bile sayıyorum haftada üç gün trx iki gün koşu yapıyorum ona rağmen resmen hamile gibi bir karnım düzenli sağlıklı beslenmeme rağmen dünyaları yemişim gibi hissettiren bir göbeğim var tartıda da neredeyse 73 leri görüyorum ama bunların yanında bacaklarım kollarım inceliyor sorun sadece karnımda sindirim sistemimde
17 set 23 por membro: bussrakav
|
Bilemiyorum sebep ne peki veya çözüm doktora gittin mi
17 set 23 por membro: aysirella12
|
Sindirimim problemli derken bunu nasıl anlıyorsun benim lavabo konusunda sıkıntım yok sadece karın şişliği
17 set 23 por membro: aysirella12
|
Doktora gitmedim henüz şöyle anlıyorum kabız değilim ama normalden az tuvalete gittiğimi düşünüyorum bağırsaklarım boşalmıyor bence katı anlamında
17 set 23 por membro: bussrakav
|
17 set 23 por membro: aysirella12
|
17 set 23 por membro: aysirella12
|
bussrakav doktora gitmenizi tavsiye ederim. Belki bir şey çıkmaz ama içiniz rahat eder en azından. Benim de sindirim sistemi sorunlarım var. Tiroid kaynaklı maalesef. Metabolizmam çok yavaş çalışıyor.
17 set 23 por membro: birelmakurdu
|
Birelmakırdu ne doktoruna
17 set 23 por membro: aysirella12
|
Ben önce dahiliyeye gittim. Genel kan testleri yapıldı. Tiroid teşhisi konuldu. Bunun üzerine Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanına gittim. Orada kapsamlı testler yapıldı. Ama tabii benim için neden tiroidti, başka bir nedeni olabilir. Aile hekiminize danışabilirsiniz öncelikle. O sizi yönlendirir.
17 set 23 por membro: birelmakurdu
|
Kan sonucundan mı baktılar tiroide ben de gittim gecen hafta dahililyee sadece bun um düşük çıktı tiroid için hangi değere bakılıyo
17 set 23 por membro: aysirella12
|
tsh T3 T4 hormonları tiroitle alakalı
17 set 23 por membro: deryapsk
|
Evet kan değerlerinden baktılar. Deryanın yazdığı gibi 👍🏻
17 set 23 por membro: birelmakurdu
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysirella12
|