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Fast day today until 19.00hrs tonight from 19.00hrs yesterday. fortnightly cheat meal
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77,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1542 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 77,40g | Carbs: 140,40g.
Jantar: Tomato Chutney, Chocolate Chip Mint Protein Ice Cream, Hellers Pre Cooked Sausages. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
walk - 30 minutos, metabolic resistance training - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de canterburytrucker55
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