Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3266 kcal
|
Gord: 111,50g | Prot: 182,54g | Carbs: 382,36g.
Café da Manhã: Груша, ВкусВилл Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Яйцо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Almoço: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Jantar: Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Яблочный Сидр. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|