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5 gündür aşırı dercede gecmeyen sisliğim var sabahları cok peynir yükrtiyorum ondan olabilir mi
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71,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 55,24g | Carbs: 105,54g.
Café da Manhã: Kuru İncir, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Fındık, Namet Hindi Fıstıklı Salam, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler. Almoço: Dost Ayran, Köfte, Spagetti, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Jantar: Muz. Lanches/Outros: Kekik (Kurutulmuş), Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Topları. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysirella12
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