Urlaub am Gardasee Startgewicht 106,0kg Ziel 106,0kg Mal schauen ob das klappt 😎
|
106 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 64,54g | Prot: 44,96g | Carbs: 225,73g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rettich, Bresso Feine Kräuter, REWE Bauern Brötchen, Edeka Salatgurke. Jantar: Weißbrot, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Schär Grissini . Lanches/Outros: Koro Drogerie Geröstete Maiskörner, Sun Snacks Light Chips Classic, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Cornetto Classico (90g). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|