|
Sayfama artık hiç yorum gelmiyor eskisi kadar da giresiö gelmiyor uygulamaya tek başıma yapamıyorum kilo vermem de durdu kötü hissediyorum :((🥺🥺
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 54,83g | Prot: 44,62g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Namet Hindi Fıstıklı Salam, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta Omleti. Almoço: Tulumba Tatlısı. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mlife Act Protein Bar Hindistan Cevizli Kakaolu Chialı . Lanches/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysirella12
|