Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2854 kcal
|
Gord: 87,29g | Prot: 166,16g | Carbs: 368,94g.
Café da Manhã: ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Съешь Меня Авокадо, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Almoço: Малина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям, ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Jantar: Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|