Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2850 kcal
|
Gord: 113,67g | Prot: 175,63g | Carbs: 296,96g.
Café da Manhã: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Семга, Аквамарин Мясо Криля, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, Velle Овсяная Каша с Курагой. Jantar: ВкусВилл Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Банан, Малина, Клубника, Голубика, Груша, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Малина. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|