Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 73,51g | Prot: 94,39g | Carbs: 240,75g.
Almoço: AH Kersen, Jumbo Witte Kool, Nevo Komkommer met Schil , ERU Smeerkaas Balans 15+, Bonduelle Crispy Mais, AH Gemengde Salade, AH Snoeptomaatjes, Wasa Vezelrijk Cracker, Augurken, Spiegelei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Flinterdunne Achterham, AH Koolhydraatarm Brood, AH Geslagen Room Light, Kwark Rührkuchen, Pruimen. Jantar: Maggi Jus Rundvlees, Bertolli Olijfolie , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Rundertartaar. Lanches/Outros: AH Geslagen Room Light, Abrikozen, Kwark Rührkuchen, Pruimen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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