Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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103,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 42,99g | Prot: 109,21g | Carbs: 173,10g.
Café da Manhã: Poached Egg, Pams Olive Spread, Vogel's Original Mixed Grain Toast. Almoço: Fast Fx Fastfx Shake, Baby Carrots, Ginger, Turmeric (Ground). Jantar: Olive Oil , Potato, Capsicum, Onions, Spring Onions, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pumpkin, Broccoli. Lanches/Outros: Pams Original Rice Cakes, Pams Original Rice Cakes, Apple Strudel , Flat White, Cucumber (with Peel), Tea with Skimmed Milk, Pams Original Rice Cakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DavidLoseweight
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