|
Eerst goal weight ! Ik pak het rustiger en gezonder aan deze keer. Dat is echt niet gemakkelijk. Je gewicht schommelt door dingen waar je zelf niets aan kan doen, maar dan voel ik me zó slecht.
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 27,51g | Prot: 33,21g | Carbs: 124,14g.
Café da Manhã: Banaan. Almoço: Panos Club. Jantar: Vanille Ijs. Lanches/Outros: Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Kasteel Rouge. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|