Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 43,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Gord: 85,82g | Prot: 120,26g | Carbs: 219,78g.
Café da Manhã: банан Мини, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Активия Йогурт, Молком Молоко 3,2%, Винегрет, Now Omega-3, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Тонкий , Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец. Almoço: Фисташки, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), KFS Латте. Jantar: Азбука Вкуса Банан Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриная Грудка Вареная, Винегрет. Lanches/Outros: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Leaftogo Collagen. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innohka86
|