|
In het weekend borrel & uiteten geweest met vrienden , gisteren pasta .
Voel me trouwens ontzettend beroerd, zwaar verkouden, keelpijn en giga hoofdpijn. Lange werkdag vandaag en dat wordt echt “ overleven” met heel veel Paracetamol.
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 89,98g | Carbs: 157,37g.
Almoço: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Rucola, AH Liefde & Passie Rogge, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Kipfilet Gerookt Scharrel. Jantar: Eiwit, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Remia Friteslijn , Campina Sterke Start Yoghurt, Witlof, Augurken, Uien, Kühne Mosterd , Demeter Appelazijn, Runderbouillon, De Vegetarische Slager Auf Wieder Schnitzel. Lanches/Outros: Isey Skyr Blueberry Pie, Eiwit, AH Blauwe Bessen. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
ay, bah. niks aan. zet em op, hou vol.
04 set 23 por membro: smootylaatmaar
|
04 set 23 por membro: dani.p2
|
05 set 23 por membro: gien55
|
Bedankt dames! Ik heb net lekker gegeten en blof nu op de bank met een extra koffie en pijnstillers.
05 set 23 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|