Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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120,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 54,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 81,49g | Carbs: 60,98g.
Café da Manhã: Claussen Dill Pickle Spears, Sargento Muenster Cheese, tomato, Roma, raw cut up, Ground Beef (Cooked), Great Value Tomato Ketchup. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, Pitaya Dragon Fruit. Lanches/Outros: Clover Valley Mini Marshmallows. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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