Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 94,70g | Carbs: 177,42g.
Café da Manhã: Яйцо, Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Almoço: Планета Витаминов Любимый Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Спагетти Томатные, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Банан, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|