|
69a adım adım
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 71,76g | Prot: 54,33g | Carbs: 159,95g.
Café da Manhã: Dost Form Süzme Peynir, Galete, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Almoço: Makarna, Menemen, Kete. Jantar: Dost Ayran, Namet Dana Parmak Köfte. Lanches/Outros: Islak Kek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysirella12
|