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I have resumed my usual varied exercise regime since the half marathon is over. Now for the diet...
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 49,79g | Carbs: 94,11g.
Café da Manhã: F 800 Chocolate Granola, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Almoço: F 800 smoked salmon and cheese wrap. Jantar: Seafood Laksa. Lanches/Outros: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Sugar, Flat White. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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