Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 15,58g | Prot: 35,95g | Carbs: 141,57g.
Café da Manhã: Broccoli Stalks, Sweet Tamale, Broccoli Stalks. Almoço: Green Peppers, Sweet Red Peppers, White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cheese, Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Bananas. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Banho - 30 minutos, Bathing - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaaguilar
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