Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 61,18g | Prot: 90,52g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Помидоры, Кинто Горчица Ротисьер, Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Макароны Триколлини, Куриные Грудки (Запеченые), Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Jantar: Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Красный Октябрь Красный Мак, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|