|
Meyvelerdeki karbonhidrat değeri neden bu kadar yüksek
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 56,89g | Prot: 62,99g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Antep Fıstığı, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Badem, Siyah Zeytin. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Jantar: Kızılay Madensuyu, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Lanches/Outros: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Sırma Doğal Maden Suyu, Muz. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Doğal şekerler, lif ve su içerdikleri için çoğunlukla karbonhidratlar
28 ago 23 por membro: alex_cdmr
|
Tamamdır teşekkür ederim nektari de bi o kadr kalorili
28 ago 23 por membro: aysirella12
|
Katılıyorum maxxing kendime birazdan çilek alacağım
28 ago 23 por membro: aysirella12
|
Çilek bulamadım doğu başka önerin var mı
29 ago 23 por membro: aysirella12
|
29 ago 23 por membro: aysirella12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysirella12
|