Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 62,67g | Prot: 132,25g | Carbs: 207,59g.
Café da Manhã: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Лимак Батон Нарезной. Almoço: Biscolata Duomax, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Рубленные, Barilla Макароны. Jantar: Сердце Куриное, Шампиньоны, Майонез, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Burn Burn Zero Sugar, Holsten Light, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сырники Дом, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Solvie Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|