Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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70,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 26,67g | Prot: 107,42g | Carbs: 134,74g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Almoço: Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Banana, Gala Apples. Jantar: Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe), Turkey Chili. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3dox
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