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Şu an acıktım ne yiyebilirim şeker diyrtindeyim bu saatte meyve yemek istemiyorum
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 50,48g | Prot: 49,91g | Carbs: 159,39g.
Café da Manhã: Elma Muz, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Jantar: Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Lanches/Outros: Dost Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Kızılay Doğal Maden Suyu, Armut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysirella12
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