Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 81,18g | Carbs: 181,89g.
Café da Manhã: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Грин Агро Сыр Витязь, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Bravolli Кускус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lanches/Outros: Яблочный Творожный Кекс. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sovushik
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