Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 52,69g | Prot: 84,12g | Carbs: 134,37g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные", Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Almoço: Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка, Ашан Рассольник с Говядиной. Jantar: Арбуз, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку, Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые), Мегамарт Картофель Печёный, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Корнишоны, Сохраним Традиции Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de notarylady
|