|
Kcal deficit gisteren netjes aangehouden.
Gisterenochtend gaf de weegschaal waarschijnlijk een vochtschommeling aan , ik houd met de warmte veel vocht vast.
Of ik houd nu meer vocht vast omdat ik gisteren best veel zout gebruikt heb bij het diner. Heb de laatste dagen iiig veel last van dikke vingers en voeten die zeer doen door de warmte.
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 41,65g | Prot: 98,71g | Carbs: 95,90g.
Almoço: AH Blauwe Bessen, Eiwit, AH Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Jantar: Saus Ragu alla bolognese, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Kropsla, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, De Cecco Tagliatelle All’Uovo, AH Koolraaptagliatelle. Lanches/Outros: Eiwit, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ik ben ook een beetje opgezet.
20 ago 23 por membro: keto_danny
|
20 ago 23 por membro: jessmeh40
|
20 ago 23 por membro: jessmeh40
|
Dank jullie wel Jessmeh en Dani. Ik maak me er niet druk om, dat komt uiteindelijk weer goed , op een gegeven moment moet mijn lijf de vocht toch weer kwijtraken. Ik let er wel op dat ik veel drink , minimaal 2,5 liter per dag.
20 ago 23 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|