Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 71,75g | Prot: 84,53g | Carbs: 161,19g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%, Грин Агро Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Макфа Спагетти Томатные. Jantar: Обычное Пиво, Красный Октябрь Конфеты Морские, Нектарины, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|