Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 53,05g | Prot: 92,76g | Carbs: 93,23g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Мармелад с Гиалуроновой Кислотой, Коллагеном, Витамином C, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча. Almoço: Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Перцы болгарские фаршированные, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polovinkaa
|