Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 125,41g | Carbs: 106,86g.
Café da Manhã: Royal Cake Вафли, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Увелка Булгур. Almoço: Яйцо, Clever Капуста Брокколи, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Бедро Особое. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaswiss
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