Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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124,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 96,71g | Carbs: 69,46g.
Café da Manhã: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Whole Milk, Coffee. Jantar: Watermelon, Food Lion Black Forest Ham, Dietz & Watson Cracked Black Pepper Turkey, food lion fancy shredded parmesan cheese, Triscuit Crackers Original. Lanches/Outros: Double Bubble Bubble Gum. mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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