Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 63,35g | Prot: 66,62g | Carbs: 206,45g.
Café da Manhã: Lindahls Kvarg Proteindrink, Jacques Matinettes, Smeerboter, AH Wit Frans Stokbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Almoço: Boni Jonge Kaas, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Come a casa Lasagne Bolognese. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Oei. Ik heb ook een mindere week achter de rug.
13 ago 23 por membro: kurtje04
|
@Kurtje04 Gewicht was snel terug weg. Denk iets van koolhydraten dat paar dagen bleef zitten. Gebeurt soms bij mij. Merk week op week dat mijn gewicht wel naar beneden gaat dus kan gebeuren dat je een minder dagje hebt :) Ben nu 1,6kg kwijt in die 3 laatste dagen terwijl ik nog altijd +2000kcal eet per dag dus zal wel iets blijven zitten zijn
16 ago 23 por membro: Olivier Van de Velde
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olivier Van de Velde
|