Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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124,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 77,86g | Carbs: 55,29g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Monterey Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Great Value Tomato Ketchup, Sweet Onions. Jantar: Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen), Food Lion Black Forest Ham, Food Lion Pitted Prunes. mais...
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3568 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 11 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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