Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2103 kcal
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Gord: 80,93g | Prot: 106,61g | Carbs: 236,26g.
Café da Manhã: Lindahls Kvarg Proteindrink. Almoço: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Gerookte Zalm, XXL Nutrition Whey Delicious. Jantar: Worstenbroodje. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea, Coca-Cola Coca-Cola, Aiki Noodles Chicken, Body & Fit Protein Chips, Lipton Ice Tea, Lindahls Pro+ Snack Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier Van de Velde
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