Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 84,78g | Prot: 154,87g | Carbs: 292,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Магнит Арбуз, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Магнит Помидоры Черри, Зеленые Оливки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Jantar: ВкусВилл Джелато Горгонзола, Don Kreveton Креветки Аргентинские Очищенные, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черника, Малина, Голубика, Груша, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Изюм (без Косточек), Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|