Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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125,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 103,24g | Carbs: 60,36g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk. Almoço: Blueberries, Cheddar Cheese, Egg, Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Food Lion Pork & Beans. Jantar: Triscuit Crackers Original, Food Lion Black Forest Ham, food lion fancy shredded parmesan cheese. Lanches/Outros: Double Bubble Bubble Gum, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mais...
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3610 kcal
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Exercício:
Boliche - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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