Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2516 kcal
|
Gord: 106,32g | Prot: 144,74g | Carbs: 238,38g.
Café da Manhã: Буше Хлеб Питерский, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь , Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Lanches/Outros: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Жареный Арахис В Карамели», Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbudaso
|